“Entre as coisas mais lindas que eu já conheci, só reconheci suas cores nelas, quando eu te vi…”

Cores de Brasília
Cores de Brasília

Ahhhh Brasília, nesse dia especial do seu aniversário, escolhi  falar sobre a capital de encantos e possibilidades mil, e desfrutar dos lugares mais lindos praticando atividades físicas ao ar livre.

Muito mais que uma lista do que fazer de esportes em Brasília, esse post é dedicado a vida na Capital Federal!

Click que fiz num dos muitos dias de remo - Nosso Mar de Brasília
Click que fiz num dos muitos dias de remo – Nosso Mar de Brasília

Em meio a políticas, processos e lava-jatos, encontramos logo ali, atrás do Congresso Nacional, o belo Lago Paranoá e a oportunidade de curti-lo dentro de um bom barco de remo, canoa havaiana, e até o famoso SUP (StandUp Padlle). As aulas estão em diversos clubes, eu já pratiquei no Remo Brasília, no clube Cassab e Minas Tênis Clube, e Clube do Vento no Clube Naval,  porém em outros você também pode alugar o barco por dia, ou fazer as aulas mensais. Ficam abertos de 6hs as 18hs, e o aluguel varia de R$35 a R$60, dependendo da modalidade e do clube.

Não há desculpas para aproveitar um dos mais belos lugares de Brasília, e de quebra curtir uma paisagem dessas, ou tem?

Remo Brasília
Remo Brasília

O Integral Bambu, criação do Marcelo Rio Branco, surgiu aqui em Brasília com sua habilidade de subir em árvores. E embora não seja considerada uma atividade física, os benefícios para o corpo e a mente são inegáveis, além da sintonia com a natureza.

Numa instalação com vários bambus ajustados em forma de pirâmide, o praticante deve movimentar-se de uma vara para a outra, utilizando movimentos simples do dia a dia, porém com uma visão holística do movimento, que envolve alongamento, força e inteligência corporal.

TREINOS EM BRASÍLIA

INTEGRAL BAMBU – Setor de Clubes Norte – SMIN Ch. 18 (próximo ao Iate Clube)
* Segundas à quinta – 7:30h às 9h
* Terças e quintas – 12:15h às 13:45h
Mais informações: integralbambubrasilia@gmail.com

LAGO SUL QI 23 – Espaço Wesak
* Terças e quintas – 20h às 21:30h
* Sábados – 10:30h às 12h

Integral Bambu
Integral Bambu

A prática de Yoga está bem dissemina, mas a oportunidade de praticar em um dos lugares mais belos da cidade, você encontra no Jardim Botânico de Brasília. De 9:30hs às 11:30hs, aos sábados, e por apenas R$20/aula, é possível desfrutar desse lindo parque e colocar a mente e o corpo em ordem!

Yoga no Jardim Botânico BSB
Yoga no Jardim Botânico BSB

Para a Galera mais radical, alguns grupos oferecem passeios até cachoeiras próximas de Brasília, como o Buraco das Araras, a Cachoeira do Tororó em Santa Maria, onde você pode fazer uma pequena trilha, e descer de Rapel. Adrenalina, emoção, segurança. Eu sempre vou com o Rapel Radical. Vale a pena você se desafiar! Entre em contato com a Galera (Ivan – 61-9957-1413), eles tem uma equipe preparada e com muita segurança para não ter imprevistos, e o passeio é mais em conta do que você imagina, dependendo do local e condições climáticas, esse para o Tororó sai por R$40.

Rapel no Buraco das Araras
Rapel no Buraco das Araras

E as aulas de Circo?! Essas encantam em todas as idades, nos fazem voltar a ser criança, e com as grandes árvores por Brasília, é fácil praticar em qualquer lugar. Muitos lugares tem essa atividade como modalidade no site http://www.circonteudo.com.br/  você consegue informações de onde praticar mais perto de você.

Aula de Tecido - Circo
Aula de Tecido – Circo

Eu não poderia deixar de dizer de uma das minhas paixões, a corrida de rua, que aqui, sempre passa por grandes e belos cartões postais! É só aparecer aos domingos, no Eixão, Eixo Monumental ou até na Ponte Jk que você encontrará uma boa assessoria de corrida, e literalmente vai correr pro abraço! Eu, dedico boas horas e fiz grandes amigos por aqui…e a Run4U assessoria, que cresceu e virou 4 Move, será sempre minha morada!

Meia Maratona Golden Four Asics
Meia Maratona Golden Four Asics

As oportunidades são muitas, e a motivação também…você só precisa escolher um ou todos e aproveitar o que essa cidade tem de melhor, os lugares, as pessoas e a vida boa de ser vivida….

Se você conhece ou pratica alguma atividade diferente, deixe sua sugestão aqui, quem sabe não vou lá conhecer dedico mais um post a elas?

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