“Entre as coisas mais lindas que eu já conheci, só reconheci suas cores nelas, quando eu te vi…”
Ahhhh Brasília, nesse dia especial do seu aniversário, escolhi falar sobre a capital de encantos e possibilidades mil, e desfrutar dos lugares mais lindos praticando atividades físicas ao ar livre.
Muito mais que uma lista do que fazer de esportes em Brasília, esse post é dedicado a vida na Capital Federal!
Em meio a políticas, processos e lava-jatos, encontramos logo ali, atrás do Congresso Nacional, o belo Lago Paranoá e a oportunidade de curti-lo dentro de um bom barco de remo, canoa havaiana, e até o famoso SUP (StandUp Padlle). As aulas estão em diversos clubes, eu já pratiquei no Remo Brasília, no clube Cassab e Minas Tênis Clube, e Clube do Vento no Clube Naval, porém em outros você também pode alugar o barco por dia, ou fazer as aulas mensais. Ficam abertos de 6hs as 18hs, e o aluguel varia de R$35 a R$60, dependendo da modalidade e do clube.
Não há desculpas para aproveitar um dos mais belos lugares de Brasília, e de quebra curtir uma paisagem dessas, ou tem?
O Integral Bambu, criação do Marcelo Rio Branco, surgiu aqui em Brasília com sua habilidade de subir em árvores. E embora não seja considerada uma atividade física, os benefícios para o corpo e a mente são inegáveis, além da sintonia com a natureza.
Numa instalação com vários bambus ajustados em forma de pirâmide, o praticante deve movimentar-se de uma vara para a outra, utilizando movimentos simples do dia a dia, porém com uma visão holística do movimento, que envolve alongamento, força e inteligência corporal.
TREINOS EM BRASÍLIA
INTEGRAL BAMBU – Setor de Clubes Norte – SMIN Ch. 18 (próximo ao Iate Clube)
* Segundas à quinta – 7:30h às 9h
* Terças e quintas – 12:15h às 13:45h
Mais informações: integralbambubrasilia@gmail.com
LAGO SUL QI 23 – Espaço Wesak
* Terças e quintas – 20h às 21:30h
* Sábados – 10:30h às 12h
A prática de Yoga está bem dissemina, mas a oportunidade de praticar em um dos lugares mais belos da cidade, você encontra no Jardim Botânico de Brasília. De 9:30hs às 11:30hs, aos sábados, e por apenas R$20/aula, é possível desfrutar desse lindo parque e colocar a mente e o corpo em ordem!
Para a Galera mais radical, alguns grupos oferecem passeios até cachoeiras próximas de Brasília, como o Buraco das Araras, a Cachoeira do Tororó em Santa Maria, onde você pode fazer uma pequena trilha, e descer de Rapel. Adrenalina, emoção, segurança. Eu sempre vou com o Rapel Radical. Vale a pena você se desafiar! Entre em contato com a Galera (Ivan – 61-9957-1413), eles tem uma equipe preparada e com muita segurança para não ter imprevistos, e o passeio é mais em conta do que você imagina, dependendo do local e condições climáticas, esse para o Tororó sai por R$40.
E as aulas de Circo?! Essas encantam em todas as idades, nos fazem voltar a ser criança, e com as grandes árvores por Brasília, é fácil praticar em qualquer lugar. Muitos lugares tem essa atividade como modalidade no site http://www.circonteudo.com.br/ você consegue informações de onde praticar mais perto de você.
Eu não poderia deixar de dizer de uma das minhas paixões, a corrida de rua, que aqui, sempre passa por grandes e belos cartões postais! É só aparecer aos domingos, no Eixão, Eixo Monumental ou até na Ponte Jk que você encontrará uma boa assessoria de corrida, e literalmente vai correr pro abraço! Eu, dedico boas horas e fiz grandes amigos por aqui…e a Run4U assessoria, que cresceu e virou 4 Move, será sempre minha morada!
As oportunidades são muitas, e a motivação também…você só precisa escolher um ou todos e aproveitar o que essa cidade tem de melhor, os lugares, as pessoas e a vida boa de ser vivida….
Se você conhece ou pratica alguma atividade diferente, deixe sua sugestão aqui, quem sabe não vou lá conhecer dedico mais um post a elas?
